>>335750
Aqui negro que probo meditaciones y otras cosas. no, no soy un hippie. soy pro ciencia y a favor del humanismo secular asi que no me vengas con estupideces de energias o vibras.
y si, lei un poco de Budismo y cosas orientales ademas de sectas hippie, magia y otras mierdas.
y si, se que en este chan miado pseudo-catolico edgelord decir que uno estar a favor de la ciencia y el humanismo secular les causa cringe a los undercagados meados.
>¿Ustedes meditan?
Si.
>¿Cómo lo hacen?
>Despues te digo las tecnicas que probé, deberia hacer un hilo quiza porque este ya lo veo medio muerto.
¿A qué hora?
Al despertarme de mañana y antes de dormir
>¿Usan algún mantra?
No, y no te recomiendo eso, eso tiene efectos secundarios si eres tan pendejo de usarlos mal. y no, los mantras no son lo mismo que frases o autofrases para autoestima y esas cosas.
te vas a volver loco escuchando el mantra en tus oidos hasta durmiendo si eres tan retrasado de usarlo
>¿Realmente sirve para algo?
Te relaja un poco y te puede dar algo de autocontrol
Aunque si tienes trastornos mentales, bipolaridad o eres medio neurotico te puede empeorar segun lei de unos estudios cientificos (y la verdad los creo porque ya vi algunos negros empeorar asi) les puede causar paranoia y hyperarousal.
Los estupidos dicen que esto es temporal pero en realidad hay cerebros jodidos y por mucho que intentes jugar con la neuroplasticidad al meditar los vas a joder mas y mas asi que mejor probar otras cosas si quieres un habito similar a la meditacion.
Asi que NO, la meditacion NO es para todos.
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