>>352499 Me perdí la parte en la que hacer ejercicio te impide tomar antidepresivos, pajearte y ver porno necropedozoofílico. ¿Es que te resulta más excitante masturbarte siendo un marrano apestoso a sebo fermentado en el culo o qué?

>>352511 Hacer ejercicio me destruye el sistema nervioso, al menos a mi Aunque duerma no puedo descansar bien y mi cuerpo y nervios no se recuperan, y asi se acumulan y me voy a la mierda

>>352535 Déjame adivinar... ¿Haces ejercicio por la noche o cerca de tu hora de dormir?

>>352537 llevaba haciendolo en las mañanas o tarde, desde el 2021

>>352535 Haz ejercicio leve

>>352499 >>352535 Puedes tomar antidepresivos y hacer ejercicio sin sentirte de la mierda, pero toma tiempo acostumbrarse. Haz lo que tu quieras con tu vida pero pásate por wizchan o /r9k/ para que veas a los adefesios que han hecho lo mismo.

Muere de una vez, peduende, camina hacia Ticlio, deja de los vientos fríos de los Andes cosechen tu alma y deja de fastidiarnos con tu miserable y patética existencia.

>>352556 >lurkear 4chan de forma no ironica Kekazo, y crei que yo era el perdedor >>352557 Ni quien tope a tu mayate

>>352537 no soy ese negro pero también hago ejercicio de 7-8:30pm y usualmente me duermo a las 11pm o a las 12am eso no es saludable?

>>352538 Ah entonces debe de ser otra cosa, pero puedo asegurarte que tiene que ver con la frecuencia y como hacías los ejercicios. Cuéntame un poco como dormías... ¿Escuchabas música, veías videos en el celular? También sería bueno saber tu edad y a que te dedicas para decirte si pudiese influir >>352563 No es malo para la salud, lo que ocurre es que cuando haces esfuerzo físico antes de dormir tu cerebro queda en estado de alerta por un tiempo, lo que ocasiona que no descanses bien e incluso puedes llegar a no conciliar el sueño <Fuente Soy especialista de SSL y atiendo el consultorio médico en donde Chambeo

>>352570 >>352563 Se me olvidó. Si, puedes hacer ejercicio de noche y poder descansar sin problemas, no todos se perjudican por eso. Aunque si empiezas en algún momento a tener problemas para dormir o te levantas agotado, prueba cambiando tu horario en el que te ejercitas